REFLEXIONES SOBRE EL
ARTE DE VIVIR EN POSITIVO
En esta vida hay noche y día, así
como también Norte y Sur, polo positivo o negativo, y en nuestra sociedad
racional también hay formas de ver la vida: de forma positiva o negativa en
todo cuanto nos rodea, vivencias, circunstancias, sensaciones…
Aunque
también, al igual que no sólo hay noche, pues dentro de ella está media-noche,
madrugada… y en el día: el amanecer, el medio día, la tarde, tarde-noche, polos
Este, Oeste, Noreste, suroeste… Existen también más colores que el negro y
blanco por decirlo de alguna forma.
Digo
esto para tener en cuenta que no siempre veremos la parte positiva o no siempre
la negativa de lo que nos ocurre… pero podemos tender a ver más la parte
positiva o al contrario; Esto que parece que hacemos automáticamente en nuestra
mente se puede entrenar, al igual que entrenamos físicamente haciendo
ejercicio, también se puede entrenar la mente de muchas formas…
Por ejemplo: Un buen entrenamiento sería el
poder desarrollar nuestro 6ºsentido:
Suelen
decir que la “telepatía” sería nuestro 6º sentido. A mi parecer el 6º sentido
de la “telepatía” es como muy fantástico. Yo creo que es algo más sencillo:
Comparando
la vida con colores: nuestros cristales de mirar pueden ser más opacos o más
transparentes, más cálidos o más fríos, más claros o más oscuros.
En
nuestra mente tenemos una cierta variedad de “cristales de colores” y lo bueno
es que le podemos enseñar a nuestra mente otra forma de ver la vida colocándole
un cristal u otro. Tenemos simplemente que aplicar lo llamado: EMPATÍA y podremos entender así mejor
la visión de otras personas; ponernos en
su lugar.
Parece
una tontería pero con la Empatía se puede llegar a superar muchas situaciones
difíciles de afrontar y aprender a entender otras tanto positivas como
negativas.
Puede
que resulte difícil en un principio, pero no tiene por qué serlo pues cuando
tenemos ya vivencias y conocemos sentimientos como: la tristeza, el dolor, la
alegría, el bienestar, la ternura, la sensibilidad, etc… podemos entender en
qué cristal está una persona que por ejemplo ha perdido a un ser querido,
simplemente poniéndonos en su lugar. Así entenderíamos que su cristal está muy
empapado de tristeza y de dolor; y para poder aplicar aquí la empatía sólo con
cerrar los ojos e imaginar qué sentiríamos nosotros si acabáramos de perder a
una persona muy querida, ya estaríamos empezando a desarrollar este 6º sentido:
la EMPATÍA.
Lo
mismo ocurre con las cosas positivas o de sentimientos agradables y relajantes.
Antes de hablar por ejemplo ante un gran público quizá nos vendría bien
sentirnos relajados y tranquilos.
¿Cómo
se aplica la Empatía aquí?. Sólo debemos pensar que somos iguales, sabiendo que
las personas a las que les vamos a hablar son personas con piel, ojos, corazón
y sentimientos como nosotros/as y por ello no son ni mejores ni peores que
nosotros. Cada persona tendrá sus problemas y dificultades en su vida, sus
nervios y pretenden seguro en ese momento aprender algo nuevo, algo que seguro
se puede conseguir, pues cada persona con sus diversas vivencias, experiencias
y conocimientos puede simplemente con una mirada o gestos enseñar algo seguro a
los demás, aunque sea sólo el demostrar que nervios los tenemos todos/as incluso
los profesores o políticos que deben enfrentarse casi cada día a esta situación
en principio muy estresante.
Apliquemos
aquí la frase: Nunca te acostarás sin saber una cosa más. Una simple cosa más
es seguro que en esa charla aprenden tanto los que van a escuchar (los
receptores) como el que va a hablar (el emisor/a), que seguro que también su
diálogo o su forma de conectar lo podrá mejorar o analizar después.
Y
aún podemos ir más lejos con este sentido de la Empatía:
LA
EMPATÍA podría evitar hasta las propias guerras. Somos seres racionales y esta
capacidad desgraciadamente no se ha desarrollado lo suficiente a mi juicio. De
hecho si todos/as la hubiéramos desarrollado lo suficiente no sé si existiría
siquiera la palabra “Guerra” o al menos tal y como la conocemos actualmente.
Seguro
que si nos pusiéramos en la piel de un niño/a (todos hemos sido niños/as alguna
vez) que vive una guerra, a pesar de ser de un color de piel u otro, con una
educación parecida o no, con unas ideas sobre la vida u otras, apliquemos ahora
lo mismo que antes: tiene piel como nosotros/as, tiene mente, tiene cuerpo,
corazón: ¡¡VIVE!! y ¡¡SIENTE!! Y si puede sentir la guerra y el dolor por qué
no entender que hay niños en las guerras y más personas iguales a nosotros/as
que no tienen culpa de haber tenido que nacer en un lugar con intereses
políticos distintos o formas de pensar distintas (religiones distintas)… es que
tenemos que ser todos/as iguales?.
Lo diferente NO ES
MALO, al contrario, nos ENRIQUECE,
Hay
personas que nos pueden enseñar a cocinar de forma distinta, de los que podemos
aprender cosas nuevas que no sabíamos, de ahí la diversidad de culturas y de
personas con distintos conocimientos o vivencias. Eso nos enriquece y no nos
debe molestar, porque podemos tener cosas en común y cosas que no, cosas que
veremos en positivo y cosas que no, pero no por ello deberíamos, volviendo al
caso del ejemplo anterior de la guerra, hacer sufrir a alguien que como
nosotros/as VIVE en nuestro mismo mundo y por tanto SIENTE el dolor, la
tristeza, al igual que también alegrías y sensaciones bonitas de la VIDA.
No
pretendo con esto dar un sermón. Pero es prácticamente imprescindible entender
esto para poder desarrollar LA EMPATÍA.
Entender
el pensamiento de alguien es más fácil si desarrollamos esta parte de nuestro
cerebro y la aplicamos bien, escuchando lo que a otras personas les pasa o
simplemente observando sus actitudes. No para que nos convenzan de nada si no
porque podemos aprender a entenderla o a buscar puntos en común positivos que
nos haga vivir mejor juntos. Porque queramos o no, este mundo es pequeño y es
casa de y para todos/as los/las que en ella vivimos.
LO QUE NO TE GUSTARÍA
QUE TE HICIERAN A TI, NO SE LO HAGAS A LOS DEMÁS
Este también es un
buen lema para describir la Empatía
Porque
si fuéramos todos/as iguales, NO podríamos aprender nada nuevo y juntos somos
más ricos y fuertes. Si nos diéramos cuenta de esto sería todo más fácil.
EN ESTE ENLACE SE VE EL RESULTADO DE
LO QUE ES FUERZA EN EQUIPO
Y
OTRO VÍDEO SOBRE LA EMPATÍA EN ESTE OTRO ENLACE:
Con
esto no quiero decir que a cada momento debamos ponernos en el lugar del de al
lado. Es un esfuerzo sobrehumano tener que hacerlo continuamente en el tiempo,
pero es una de las formas que en determinados momentos nos ayudaría a ser más
felices, pues de esta manera aprendemos también a ver no sólo otras formas de
ver la vida, como decía anteriormente: desde “otros cristales de otros tonos de color” sino
que podemos ver que no hay tantas diferencias. Todos hemos sido bebés algún día
y parte de nuestros genes harán ya algo de camino en cuanto a los cristales de
colores desde los que miramos, pero más parte de ellos los adquirimos con el
tiempo:
- Junto
a la familia (con la educación en ella)
- Junto
a los amigos/as
- En
la escuela
- Con
los compañeros de trabajo
- En
las experiencias o vivencias pasadas
- En
nuestros momentos importantes como por ejemplo:
La toma de decisiones
difíciles
Problemas de salud
importantes
Cambios en nuestra vida de
cualquier tipo (cambio de instituto, de trabajo, en la familia, una enfermedad,
etc…)
Por
ello podemos cambiar nuestro cristal de vez en cuando si ejercitamos nuestro
nuevo sentido, siendo así capaces de encontrar de una manera más fácil el lado
positivo de las cosas, que aunque a veces nos parezca que alguna situación no
tiene parte positiva, nos engañamos, siempre hay algo positivo en ellas, aunque
sólo se trate de un aprendizaje más.
“EL SABER
NO OCUPA LUGAR”
Y
LA EMPATÍA ES NUESTRO NUEVO 6º SENTIDO QUE PODEMOS FÁCILMENTE DESARROLLAR
Por
nuestra Felicidad
Sevein
Soy yo, la pesada de amparigües, Nieves preciosa, lo que pasa es que hoy al contrario que ayer estoy sola y algo aburrida y fisgoneando o marujeando por tu blog e dado con lo de la telepatía o sexto sentido, yo por mi condición de lesbiana de jovencita era algo introvertida y me fijaba en detalles que a la demás gente le pasarían inadvertidos, y por ese motivo creo que en el presente tengo mucha intuición para con la gente y otras cosas, mi madre dice que tengo algo de "brujita" pero no, yo se que es por los motivos de mi adolescencia, o sea mirar y callar, la verdad, es que intuyo cosas de los demás y bueno yo lo achaco a ese motivo, no se si lo que escribo en este mensaje puede ser valido como opinión en algo tan serio como lo que tu explicas de lo de la empatia, pero mi experiencia es la que comento.
ResponderEliminarNieves, te deseo otra vez buenas noches y por favor, sueña con cosas buenas y
bonitas y te deseo que esos sueños mañana sean realidad.
Hola Amparo. Para mí todas las opiniones son válidas. Y cada uno con sus experiencias y vivencias aprende una/s cosa/s u otra/s.
EliminarEntendiendo la empatía como yo hago es sólo aplicando y respondiendo a 2 simples cositas antes de actuar:
1."¿Cómo me sentiría yo si me hicieran eso?"
2. ¿Qué me haría más efecto a mí o de qué manera entendería mejor eso?
Por tanto, una las frases últimas que resume todo esto sería la típica:
"Lo que no me gustaría que me hicieran a mí no hacerlo a los demás"
Pero como ya digo cada persona tiene sus propias herramientas, recursos, etc... y en este apartado del 6º Sentido reconozco que me extendí demasiado y puede llegar a ser un poco pesado de leer. Pero bueno, mi blog lo creé sobre todo con una intención principal: que lo que a mí me sirve de algo lo pueda compartir también con l@s demás...
Hasta Pronto :)
Hola soy yo ampargües, Nieves yo lo había leído todo y sin embargo di una opinión un poco trivial, lo reconozco, pero me da la sensación de que tu estas algo molesta con mi opinión, mira yo me explico muy mal pero te voy a intentar explicar algo de mi forma de ser: yo siempre e sido la eterna rechazada y por eso tengo tantos "pájaros" en mi cabeza y me gusta vivir aunque sea en mis fantasías lo que me hubiera gustado en la realidad, (esto en el amor).
ResponderEliminarEn hacer el bien hacia los demás , procuro hacerlo te lo prometo pero no siempre me salen las cosas como yo quisiera, y procuro empezar haciéndolo en la gente en que menos reparamos casi tod@s, que son los mas cercanos o los de nuestra vida cotidiana o sea la familia, amigos, vecinos etc y luego a los demás, pero a veces me es imposible, quiero decir con esto que por ejemplo a veces vemos las noticias o una película etcetera y pensamos pobrecit@ y no nos damos cuenta que a nuestra madre le pasa algo parecido o igual.
En el terreno sentimental mi experiencia insisto mi experiencia es que l@s romantic@s somos perdedores/as.
Sabes que intuyo bastante y se que me estas pegando un tirón de orejas.
Mi padre ya no esta y mi madre oía mucho, rogaré-----Jhon Lennon, Bruno lomas y + de mi para ti.
Hola Nieves, soy yo Amparo, y se que tienes razón, te e mentido en algunas cosas, como mi edad (tengo 38 y no 23), no soy tan patito feo e tenido relaciones con chicos y también chicas ( me quedo con las chicas) y en el mensaje de antes es que al saber que tienes razón me e puesto muy dramática y nerviosa (lo de mi padre es verdad pero no lo tenia que haber puesto) mi intención no es hacer daño te lo juro es que me caíste bien desde que descubrí tu blog y todas las cosas bonitas que e dicho de ti son verdad (eres una chica de bandera) se que tu piensas que los mensajes los manda alguien que en fin no es buena persona y quiere pasar el rato (yo no me considero mala persona y los que me conocen lo pueden atestiguar, en un principio lo mio fue eso un poco de juego, pero te prometo y se puede comprobar volviendo a leer mis mensajes que ponia muchas K que no quería ni mucho menos hacerte daño, si no ya que me distraia pues nose.......decirte cosas que me hubieran gustado que me dijeran a mi) pero te prometo que poco a poco todo a sido mas sincero y me as llegado a gustar y a enamorar) y todo por un poco de "juego" al final la enamorada yo, lo de la intuición es facil deducir cosas de ti leyendo tus mensajes sobre todo los serios, eres un libro abierto y se ve que estas muy implicada en hacer cosas buenas por los que lo necesitan (eres un ángel) a decir verdad si que tengo sueños premonitorios solo eso.
ResponderEliminarY en fin perdón y esta es la verdadera Amparo, aaa si que estoy en el paro y vendí helados.
Otra verdad pues que fui conflictiva y bueno si tu lo permites seguiré mandando alguna opinión. (no soy tan torpe como te decia maquillandome, pero tu eres mejor que yo)
Lo de mis desastrosas experiencias sentimentales pues bueno a habido de todo, bueno, malo y regular.
Te quiere tu amiga, Amparo.
Nieves, soy yo y es que me encuentro mal, cuando pienso que si hubiera sido al revés, pues eso que ¿como me hubiera sentido yo? lo pienso y me encuentro mal lo de quererte es verdad, pero mejor ya no entrar, y me gustaba pensar en ti pero hoy me encuentro mal cuando pienso en ti y lo tengo merecido, eres admirable y buena persona y me gustaba pensar en ti, ahora mejor no y este apartado de la empatia me a dado una lección y lo de quererte es verdad , esto ya no se puede creer, lo comprendo.
ResponderEliminarEres una gran mujer y te admiro, ojala yo fuera un poco como tu, pero ya no tengo credibilidad y perdón y me gustaria poder hacer algo para demostrarlo pero con palabras es difícil , lo mejor es que como tu dices igual de mi que no te llego ni a la suela de los zapatos y soy mala, pues creo que decias que de las cosas malas o experiencias malas se podian sacar cosas positivas y ya nose que mas decirte
perdón.
Amparo, mi blog debe servirte de ayuda no para hacerte sentir mal ni a tí ni a nadie. Lo que escribo y publico va dirigido a cualquier persona que entre en mi blog. Siento que te haga sentir mal algún comentario mío porque no es para nada mi intención sino al contrario. Gracias por visitar mi blog, comentar y poner en práctica lo que con tanto gusto comparto con tod@s. Un abrazo y hasta otra.
EliminarY del comentario anterior, sólo decir que este blog no es ningún juego ni la que escribe un muñeco por tanto sí que me gustaría que fueras sincera y que este blog repito debe resultar de ayuda a quién lo necesite. Si te va a servir sólo para ver fotos y vídeos y con ellos jugar a ver qué respondo por favor hazlo en otro blog ok?
ResponderEliminar